Oblikovanje tela može predstavljati zadovoljstvo i zabavu

Ovde nećemo govoriti o uobičajenoj dijeti i mukotrpnom brojanju kalorija, već o programu po kojem ćete na lagan i zanimljiv način otpustiti višak kilograma. Ova metoda se zasniva na holističkom pristupu, prema kojem se klijent posmatra u celini sa svim svojim individualnim karakteristikama. Tako da se, u okviru ove metode , prati dnevni ritam pojedinca; to jest, kada, šta i u kojoj količini jede, kakve je telesne gradje, da li praktikuje neku fizičku aktivnost i slično. Postepeno se, i uvek u saradnji sa klijentom , uvode promene u njegov način ishrane i života, tako da klijent menja navike na jedan zanimljiv i motivišući način. Ono što posebno prija klijentima jeste to što ne moraju da drže strogu dijetu i menjaju se “iz korena”, niti moraju postati vegetarijanci, a mogu nastaviti da budu ako to već jesu ili postati ako to žele.

Sa klijentom se zajednički radi na ubrzavanju njegovog metabolizma, posebno vodeći računa da u isto vreme telo uživa u procesu svoje transformacije. Izuzetno je važno je da se telu obezbede sve potrebne hranljive materije kako bi osoba dobro funkcionisala i imala više snage; posebno ako dugo radi ili uči. Kroz program se polako uvodi fizička aktivnost, ali i samo šetnja odgovarajućim ritmom na putu do posla ili škole može biti dovoljna. Ne morate opterećivati svoje telo van njegovih granica da biste bili vitki i zdravi.

GrazianoRecMariana

Dr Graziano Dominici je završio medicinu na Univerzitetu u Torinu, a potom specijalizirao fizikalnu terapiju. Završio je nutricionizam u Americi. Trenutno živi i radi u Torinu, u Italiji.

Osim u doktorskoj praksi, dr Dominici je veoma uspešan i u coachingu, tako da vrlo brzo prepoznaje ustaljene obrasce u mišljenju i ponašanju ljudi, koje zajednički transformišu da bi se došlo do željenih rezultata. U radu sa ljudima je razvio i dalje radi na razvoju coaching metodologije, koju kombinuje sa stečenim znanjima iz medicine i primenjuje u svom bavljenju nutricionizmom.

Preuzeto sa Zadovoljstvo zdravlja

Transformišite svoje telo

Kombinujući znanja iz medicine i coachinga, Dr.Graziano Dominici će nas  upoznati :

  • Na koji način hrana utiče na naše misli i emocije;
  • Kako različita vrsta hrane utiče na oblik našeg tela;
  • Na koji način možemo uticati na ono što se smatra genetikom, tačnije “Imaš telo kao tvoja mama/tata”;
  • Na koji način ugljeni hidrati, proteini i dobre masti utiču na naš organizam;
  • Koja se hrana preporučuje osobama koje rade 8 i više sati dnevno i koja se preporučuje studentima
  • Kako prostor koji biramo utiče na naše zdravlje i telo

Takođe, imaćemo priliku da upoznamo osobe koje su sledile ove preporuke i oslobodile se 10 i 15kg za 2 do 4 meseca, da razgovaramo sa njima o njihovim iskustvima i na koji su način praktikovali DSM vežbe kako bi izbegli krizu.

Seminar će se održati na engleskom jeziku i obezbedjen je simultani prevod.
Dobićemo mp3 audio snimak, što znači da ćemo biti u mogućnosti da prolazimo radionicu još mnogo puta kod kuće.
Pored audio snimka, dobićemo i PC aplikaciju za praktikovanje  vežbi koje se dobiju na radionici i koju možemo pokrenuti na svom računaru.

Vreme održavanja: 28.08.2015. 19:00

 

Preduslova za nema.

Prijave su u toku putem emaila DominantSpaceSerbia@gmail.com
ili telefon +381 (0) 62 872 84 33

Radionicu vodi Dr.Graziano Dominici

girl-face-smile-hair-hands-joy-happiness-leisure-mood-walking-beach-sky-sea-blue